Getting Time...
OKEFOOD | Tips Oke

3 Varian Menu dari Asparagus

Johan Sompotan - Okezone
Sabtu, 5 November 2011 11:12 wib
detail berita
(Foto: gettyimages)
SAYURAN ini biasa kita temui ketika menyantap steak. Selain sebagai pemanis penampilan makanan dengan warna hijaunya, asparagus juga menyehatkan.

Asparagus telah lama digunakan sebagai bahan makanan karena rasanya yang sedap dan sifat diuretiknya. Dengan sifat tersebut, asparagus berkhasiat memperlancar saluran urine sehingga mampu memerbaiki kinerja ginjal.

Selain itu, asparagus merupakan sumber terbaik asam folat nabati, sangat rendah kalori, tidak mengandung lemak atau kolesterol, serta mengandung sangat sedikit natrium.

Bila Anda bingung cara memanfaatkan asparagus, simak tipnya seperti dilansir Recipefinder:

1. Gunakan asparagus dalam bentuk yang tipis. Batang asparagus yang masih mentah sangat enak kalau diolah menjadi salad, baik salad buah maupun salad seafood. Tambahkan udang, alpukat, jeruk, dan daun selada.

2. Kalau Anda penyuka makanan yang dibakar, Anda pun bisa menggunakan asparagus dalam salad. Tambahkan minyak zaitun, beberapa potong tomat, daun kemangi, serta beberapa tetes cuka balsamic vinegar.

3. Untuk memasukkan asparagus dalam menu pasta, Anda harus mengiris halus asparagus hijau, kemudian beri dua siung bawang putih. Tumis ditambah sedikit minyak zaitun. Olah sampai asparagus empuk, setelah itu aduk dengan sausnya. (ftr)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Berita Terkait : Tip

Facebook Comment List

FAVORIT CELEB

 
 
BACA JUGA »

Lifestyle

Sikap Tegas Norman Kamaru Sering Bikin Istri Menangis
Daisy Paindong merupakan istri dari penyanyi lip synch yang melejit namanya di You Tube, Norman Kamaru. Sejak dinikahi Norman dua tahun lalu, Daisy mengaku sering menangis lantaran sikapnya yang terlalu tegas.

Celebrity

Ulang Tahun Ariel "Noah" Jadi Trending Topic
Hari ini vokalis band Noah, Nazril Irham atau yang akrab disapa Ariel "Noah", merayakan hari jadi ke 33 tahun. Beragam ucapan pun diucapkan, membuatnya menjadi trending topic jejaring media sosial.

Travel

Harajuku, Jepang Tempat Bebas Berekspresi
Berkunjung ke Jepang terutama di daerah Harajuku terkenal dengan fesyen nyentriknya  membuat Anda merasa bebas, tentu saja dalam arti bebas berekspresi dalam berbusana.