MENGOLAH masakan memakai microwave jarang digunakan karena pengolahan masakan yang hanya singkat selain itu faktor suhu panas kurang matang.
 
Bahkan dalam memasak menggunakan microwave jangan dianggap mudah sebab dengan memilih waktu pun jadi kendala dalam mengolah masakan dengan microwave.

 
Kendati demikian, perlu diingat memasak dengan memakai microwave pun bisa dibilang sangat sehat bagi Anda karena microwave bisa mempertahankan nutrisi dari makanan yang terbakar ketika direbus maupun dikukus, demikian dilansir Boldsky.

 
Selain itu, Anda pun tidak perlu lagi menambahkan minyak untuk mengolah masakan dalam microwave. Berikut ini, beberapa makanan yang dapat dimasak dalam microwave selain olahan mi:

Beras

Daripada membuang gas Anda dalam memasak beras, microwave jadi pilihan terbaik, pilihlah nasi merah jika tertarik untuk menurunkan berat badan, jangan lupa cuci terlebih dahulu beras dengan air bersih sebanyak 3-4 kali, dengan memakai microwave akan mempertahankan nutrisi dan zat pati dari beras.


Telur

Telur rebus sangat bagus buat nutrisi dan gizi untuk tubuh, dalam mengolah telur pun, Anda tidak memerlukan minyak untuk menggoreng bila memakai microwave, tinggal memberikan beberapa rempah-rempah untuk telur rebus dan siap untuk disantap.


Jagung

Bahan makanan ini pun bisa diolah dengan memakai microwave, cobalah beberapa resep dengan memakai jagung, tambahkan beberapa tetes jus lemon atau kasih mentega, atau untuk makanan ringan Anda, berikan jagung dan air serta berikan bumbu kesukaan Anda.



Salad buah

Jika menginginkan olahan rasa manis, bisa sajikan buah dengan cara dipotong beberapa irisan buah segar lalu taruh dalam microwave, pilih waktu yang tidak lama kemudian sajikan dengan sirup cokelat atau kasih whipped cream.


Popcorn

Piala Eropa sedang digandrungi, sebelum menonton bola, Anda tinggal membeli popcorn dalam bentuk kemasan lalu taruh dalam wadah, kemudian masukkan dalam microwave. Jikan ingin yang sehat, Anda bisa memilih popcorn yang terbuat dari gandum karena terdapat kadar rendah lemak di dalamnya.


Buah bit

Jika menderita sakit jantung, Anda bisa mengolah masakan dengan memakai buah bit serta gunakan microwave, potong buah bit kemudian kasih air dan masak dalam microwave selama 8 hingga 10 menit saja kasih garam dan lada hitam, konsumsilah selagi panas sebab makanan ini bisa membersihkan racun dalam tubuh dan juga menurunkan berat badan Anda. (uky)