Buka Puasa Minum Dingin? Nanti Dulu!
Johan Sompotan -
Okezone
Selasa, 7 Agustus 2012
16:08 wib
(Foto: Getty Images)
MINUMAN dingin bisa membuat tubuh kembali segar dari rasa haus. Namun, minuman dingin sebaiknya tidak dikonsumsi segera saat berbuka puasa.
"Berbuka puasa dengan air dingin akan membuat bagian pencernaan terluka, terutama di bagian usus, sehingga perut jadi kaget. Memang, minuman dingin akan menjadikan tubuh segar, tapi tidak baik bagi yang berpuasa," kata Lucky Andreono, juara MasterChef Indonesia Season 1 saat dihubungi Okezone, Selasa (7/8/2012).
Menurutnya, saat berbuka puasa sebaiknya minum air putih biasa atau air putih hangat untuk merilekskan saluran pencernaan. Bila sudah, Anda boleh mengonsumsi minuman dingin.
Jika jenuh menyantap minuman biasa maupun hangat, Anda bisa menggantikan air putih dengan jenis minuman manis. "Berbuka puasa dengan teh manis hangat juga boleh, asalkan kadar manisnya diperhatikan. Jangan terlalu manis sebab pencernaan belum siap menampung usai dalam keadaan kosong dalam waktu lama," imbuh pemilik Restoran Lucky Grilled Ribs ini.
Lucky menyarankan, rasa manis untuk minuman sebaiknya menggunakan gula merah ketimbang gula putih. "Sebaiknya pakai gula merah karena gula putih melalui proses pembuatan yang berulang, kurang baik dikonsumsi terlalu banyak," tutupnya. (ftr)