Getting Time...
OKEFOOD | MakanYuk

5 Bekal Makanan Sehat untuk si Kecil

Johan Sompotan - Okezone
Selasa, 16 April 2013 05:10 wib
detail berita
Bekal anak sekolah (Foto:timesofindia)
MEMBAWAKAN bekal sekolah untuk anak di sekolah tentu akan menjadi dasar penting untuk kecerdasan dan stamina mereka. Kemasan bekal anak pun harus dengan tampilan menggoda.
 
Anak-anak cenderung menjadi pemilih makanan, termasuk bekal sekolah. Triknya adalah, sajikan dengan tampilan yang menarik.
 
Berikut beberapa jenis makanan sehat yang bisa menjadi panduan bekal sekolah si kecil, seperti dilansir Timesofindia:
 
Sandwich

Bekal pertama adalah roti. Kemaslah sajian roti untuk anak Anda penuh dengan bahan-bahan yang menyehatkan dan tentunya disesuaikan dengan selera mereka.
 
Jangan memaksakan bekal yang tidak mereka inginkan karena hanya akan menjadi sia-sia. Berikan roti isi keju, ikan tuna, atau daging cincang di dalamnya, sajikan dengan baik. Usahakan jangan berantakan.
 
Buah
Membekali makanan pada anak, jangan hanya terfokus pada makanan utama. Berikan juga buah. Nah, untuk persoalan buah-buahan, Anda wajib menanyakan kepada anak, buah apa yang dia inginkan. Sekali lagi, jangan memaksakan bila anak tidak ingin buah-buahan tertentu.
 
Makanan beku
Makanan dingin biasanya disukai anak-anak karena sifatnya menyegarkan. Untuk persiapannya bisa dilakukan sehari sebelumnya, tanyakan pada anak apa yang dia inginkan. Ketika esoknya sudah membeku, barulah taruh makanan beku di kotak makan siang mereka.
 
Sup atau mi
Di saat musim dingin, bekali anak Anda dengan makanan hangat. Biasanya anak-anak suka makan mi. Jangan lupa kombinasikan mi, misalnya dengan sup makaroni.
 
Sayuran
Masukkan menu sayuran ke dalam bekal makanan anak Anda, seperti wortel, jagung manis, dengan diberi keju dan lainnya sehingga rasanya lebih enak. Variasikan sayuran untuk menghindari rasa bosan pada anak.
(ftr)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Berita Terkait : Makan Yuk

Facebook Comment List

 
 
BACA JUGA »

Lifestyle

Ciuman Mampu Tentukan Usia Cinta Anda
Penelitian dari Oxford University menunjukkan bahwa berciuman pada kencan pertama dapat menentukan usia cinta yang panjang.

Celebrity

Jessica Iskandar Bahagia Punya Anak dari Pria Bule
Jessica Iskandar belum cerita sekalipun tentang pernikahannya dengan pria bule keturunan Jerman bernama Ludwig Franz Willibald. Dari pernikahan itu, Jessica telah dikaruniai seorang bayi yang sering diunggah di sosial media.

Travel

Janpath Market, Pasar Favorit Ekspatriat di India
Hanya dengan berjalan kaki dari Delhi Metro, pasar tradisional ini ternyata sangat populer bagi para ekspatriat. Bahkan, mereka sering nongkrong dan menghabiskan waktu di pasar ini.